Ah les fameuses « valeurs » ! Mais de quoi s’agit-il vraiment ? A quoi servent-elles au quotidien ? Pourquoi vous devez connaitre vos propres valeurs ? Comment les déterminer ? En quoi sont-elles utiles pour trouver votre ikigaï ?
Dans cet article nous faisons un zoom sur la notion de valeurs. Nous regardons aussi pourquoi elles sont un élément clé pour trouver votre l’ikigaï , votre raison d’être .
« Les valeurs sont des repères qui nous permettent de naviguer dans la vie. Elles sont le phare qui nous guide sur notre chemin. » – Pierre Bottero
DĂ©finition
Une valeur est un principe, une croyance, ou un idéal qui est considéré comme important ou souhaitable par un individu ou une société. Les valeurs guident nos actions et nos comportements.
Elles sont souvent profondément ancrées dans nos croyances, notre culture et notre éducation, et sont souvent transmises de génération en génération.
Les valeurs peuvent être culturelles, religieuses, morales, éthiques ou personnelles, et elles peuvent influencer les choix et les comportements d’une personne.
Il est important de noter que les valeurs sont subjectives.Elles peuvent varier d’une personne à l’autre, d’une culture à l’autre, voire d’une époque à l’autre.
Par ailleurs, les valeurs ne sont pas statiques et peuvent évoluer au fil du temps en fonction de nos expériences de vie, de nos rencontres, de notre éducation et de notre environnement.
Il est donc essentiel de réfléchir régulièrement à nos propres valeurs et à ce qui est important pour nous, afin de nous assurer que nos actions sont en accord avec ces dernières.
Quelques exemples de valeurs
Voici des exemples de valeurs dans différents domaines :
- Valeurs personnelles : l’honnêteté, la loyauté, la responsabilité, la créativité, la tolérance, l’humilité, la persévérance, l’optimisme, la simplicité, la gratitude
- Valeurs familiales : l’amour, la bienveillance, le respect, la confiance, la communication, la solidarité, la tradition, l’entraide, la protection, l’écoute
- Valeurs professionnelles : la compétence, l’efficacité, l’engagement, l’innovation, la qualité, la ponctualité, la fiabilité, le travail d’équipe, la responsabilité, l’honnêteté
- Valeurs sociales : l’égalité, la justice, le respect des droits de l’homme, la tolérance, la paix, la diversité, la solidarité, la citoyenneté, le respect de l’environnement, la responsabilité sociale
- Valeurs religieuses : la foi, l’amour de Dieu, la charité, la piété, l’humilité, le pardon, l’espérance, la compassion, la générosité, la communion spirituelle.
Lorsque vous considérez avoir une valeur, il est très utile d’exprimer aussi ce que cela signifie pour vous. Par exemple, si l’honnêteté est une valeur importante pour vous, cela signifie probablement que vous considérez qu’il est important de dire la vérité et d’être honnête dans toutes les situations.
Pourquoi les valeurs sont importantes dans votre vie quotidienne ?
Les valeurs sont très importantes dans la vie quotidienne. Elles vous aident dans vos prises de décisions en déterminant ce qui est important pour vous, en fonction de vos priorités.
Les valeurs ont consciemment ou inconsciemment une grande influence sur vos choix de carrière, vos relations interpersonnelles, vos décisions financières, vos choix culturels, vos choix de loisirs, vos attitudes et vos comportements en général. Elles peuvent également vous aider à définir votre identité et votre place dans la société.
Les valeurs sont aussi un guide pour prendre des décisions éthiques et morales, et pour vous aider à respecter les autres et à agir avec compassion et empathie.
Avoir des valeurs claires vous aide à être plus cohérents et confiants dans vos choix et à être plus résilients face aux défis et aux difficultés.
En somme, les valeurs sont un élément clé de votre vie quotidienne et vous aide à vivre une vie plus épanouissante et significative.
Vos valeurs : un élément clé de votre ikigaï
Les valeurs sont un élément clé de la démarche ikigaï, car elles fournissent une base solide sur laquelle l’individu peut construire sa vie.
Les valeurs aident à déterminer ce qui est important et significatif pour vous, et à aligner vos actions sur vos convictions personnelles. Elles vous aident à trouver votre ikigaï en aidant à identifier les domaines de la vie qui ont le plus de sens et d’importance pour vous. Elles vous aident aussi à identifier vos passion, vocation, mission et profession.
Voici quelques exemples de relations entre les valeurs et l’ikigaï :
| Si l’une de vos valeurs les plus importantes est … | vous pourrez chercher votre ikigai dans … | |
| Les valeurs familiales | La famille et les relations interpersonnelles | une profession qui implique de travailler étroitement avec les gens, comme la médecine, l’éducation, ou le conseil familial. |
| Les valeurs de durabilité | La durabilité et la protection de l’environnement | des professions liées à l’écologie, à la conservation de la nature ou à l’énergie renouvelable |
| Les valeurs artistiques | L’expression artistique et la créativité | des professions comme l’art, la musique, la danse ou le théâtre |
| Les valeurs de service | Le service aux autres | des professions comme le bénévolat, l’aide humanitaire, ou les soins de santé |
| Les valeurs de la connaissance | L’apprentissage et l’acquisition de connaissances | des professions comme la recherche, l’enseignement ou la bibliothéconomie |
En somme, les valeurs guident la recherche de votre ikigaï en vous aidant à identifier les domaines de votre vie qui ont le plus de sens et d’importance pour vous, et à trouver des professions qui permettent de vivre votre vie avec passion et but.
Comment trouver vos propres valeurs ?
Trouver ses propres valeurs peut être un processus introspectif et parfois difficile. Mais c’est une étape importante pour se connaître soi-même et définir ce qui est important pour soi.
Voici quelques Ă©tapes que vous pouvez suivre pour trouver vos propres valeurs :
- Réfléchissez à vos expériences : Pensez à des moments dans votre vie où vous vous êtes senti particulièrement heureux, satisfait, ou fier. Quelles étaient les circonstances et les actions qui vous ont permis de vous sentir ainsi ? Qu’est-ce qui rendait ces moments si importants pour vous ?
- Identifiez vos priorités : Réfléchissez à ce qui est le plus important pour vous dans la vie. Est-ce votre famille, votre carrière, votre santé, vos amis, votre spiritualité ou autre chose ? Classez-les par ordre de priorité.
- Analysez vos choix : Réfléchissez aux décisions difficiles que vous avez prises dans le passé. Demandez-vous pourquoi vous avez choisi une option plutôt qu’une autre. Était-ce en accord avec vos valeurs ou était-ce une décision basée sur d’autres facteurs tels que la pression sociale ou les attentes des autres ?
- Utilisez des listes de valeurs : Vous pouvez trouver des listes de valeurs en ligne qui peuvent vous aider à réfléchir à ce qui est important pour vous. Parcourez ces listes et identifiez celles qui vous semblent les plus importantes.
- Soyez honnête avec vous-même : Il est important d’être honnête avec soi-même lors de l’identification de ses propres valeurs. Ne choisissez pas des valeurs que vous pensez être « cool » ou socialement acceptables. Préférez mais plutôt celles qui sont authentiques pour vous.
Une fois que vous avez identifié vos valeurs, il est important de vivre en accord avec celles-ci autant que possible. Cela peut vous aider à prendre des décisions plus claires et à mener une vie plus satisfaisante et épanouissante.
Passez à l’action
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Si vous le souhaitez, vous pourrez approfondir plus tard avec la méthode complète. Cette méthode vous donne pas à pas les étapes précises et de nombreux exemples inspirants.
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