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Ah les fameuses « valeurs » !  Mais de quoi s’agit-il vraiment ? A quoi servent-elles au quotidien ? Pourquoi vous devez connaitre vos propres valeurs ? Comment les dĂ©terminer ? En quoi  sont-elles utiles pour trouver votre ikigaĂŻ ? 

Dans cet article nous faisons un zoom sur la notion de valeurs. Nous regardons aussi pourquoi elles sont un élément clé pour trouver votre l’ikigaï , votre raison d’être .

« Les valeurs sont des repères qui nous permettent de naviguer dans la vie. Elles sont le phare qui nous guide sur notre chemin. » – Pierre Bottero

DĂ©finition

Une valeur est un principe, une croyance, ou un idéal qui est considéré comme important ou souhaitable par un individu ou une société. Les valeurs guident nos actions et nos comportements

Elles sont souvent profondĂ©ment ancrĂ©es dans nos croyances, notre culture et notre Ă©ducation, et sont souvent transmises de gĂ©nĂ©ration en gĂ©nĂ©ration. 

Les valeurs peuvent ĂŞtre culturelles, religieuses, morales, Ă©thiques ou personnelles, et elles peuvent influencer les choix et les comportements d’une personne. 

Il est important de noter que les valeurs sont subjectives.Elles peuvent varier d’une personne Ă  l’autre, d’une culture Ă  l’autre, voire d’une Ă©poque Ă  l’autre. 

Par ailleurs, les valeurs ne sont pas statiques et peuvent Ă©voluer au fil du temps en fonction de nos expĂ©riences de vie, de nos rencontres, de notre Ă©ducation et de notre environnement. 

Il est donc essentiel de réfléchir régulièrement à nos propres valeurs et à ce qui est important pour nous, afin de nous assurer que nos actions sont en accord avec ces dernières.

Quelques exemples de valeurs

Voici des exemples de valeurs dans différents domaines :

  • Valeurs personnelles : l’honnĂŞtetĂ©, la loyautĂ©, la responsabilitĂ©, la crĂ©ativitĂ©, la tolĂ©rance, l’humilitĂ©, la persĂ©vĂ©rance, l’optimisme, la simplicitĂ©, la gratitude
  • Valeurs familiales : l’amour, la bienveillance, le respect, la confiance, la communication, la solidaritĂ©, la tradition, l’entraide, la protection, l’écoute
  • Valeurs professionnelles : la compĂ©tence, l’efficacitĂ©, l’engagement, l’innovation, la qualitĂ©, la ponctualitĂ©, la fiabilitĂ©, le travail d’équipe, la responsabilitĂ©, l’honnĂŞtetĂ©
  • Valeurs sociales : l’égalitĂ©, la justice, le respect des droits de l’homme, la tolĂ©rance, la paix, la diversitĂ©, la solidaritĂ©, la citoyennetĂ©, le respect de l’environnement, la responsabilitĂ© sociale
  • Valeurs religieuses : la foi, l’amour de Dieu, la charitĂ©, la piĂ©tĂ©, l’humilitĂ©, le pardon, l’espĂ©rance, la compassion, la gĂ©nĂ©rositĂ©, la communion spirituelle.

Lorsque vous considérez avoir une valeur, il est très utile d’exprimer aussi ce que cela signifie pour vous. Par exemple, si l’honnêteté est une valeur importante pour vous, cela signifie probablement que vous considérez qu’il est important de dire la vérité et d’être honnête dans toutes les situations.

Pourquoi les valeurs sont importantes dans votre vie quotidienne ?   

Les valeurs sont très importantes dans la vie quotidienne. Elles vous aident dans vos prises de dĂ©cisions en dĂ©terminant ce qui est important pour vous, en fonction de vos prioritĂ©s. 

Les valeurs ont consciemment ou inconsciemment une grande influence sur vos choix de carrière, vos relations interpersonnelles, vos dĂ©cisions financières, vos choix culturels, vos choix de loisirs, vos attitudes et vos comportements en gĂ©nĂ©ral. Elles peuvent Ă©galement vous aider Ă  dĂ©finir votre identitĂ© et votre place dans la sociĂ©tĂ©. 

Les valeurs sont aussi un guide pour prendre des dĂ©cisions Ă©thiques et morales, et pour vous aider Ă  respecter les autres et Ă  agir avec compassion et empathie. 

Avoir des valeurs claires vous aide Ă  ĂŞtre plus cohĂ©rents et confiants dans vos choix et Ă  ĂŞtre plus rĂ©silients face aux dĂ©fis et aux difficultĂ©s. 

En somme, les valeurs sont un élément clé de votre vie quotidienne et vous aide à vivre une vie plus épanouissante et significative.

Vos valeurs : un élément clé de votre ikigaï

Les valeurs sont un élément clé de la démarche ikigaï, car elles fournissent une base solide sur laquelle l’individu peut construire sa vie

Les valeurs aident à déterminer ce qui est important et significatif pour vous, et à aligner vos actions sur vos convictions personnelles. Elles vous aident à trouver votre ikigaï en aidant à identifier les domaines de la vie qui ont le plus de sens et d’importance pour vous. Elles vous aident aussi à identifier vos passion, vocation, mission et profession

Voici quelques exemples de relations entre les valeurs et l’ikigaï :


Si l’une de vos valeurs les plus importantes est …vous pourrez chercher votre ikigai dans …
Les valeurs familialesLa famille et les relations interpersonnellesune profession qui implique de travailler étroitement avec les gens, comme la médecine, l’éducation, ou le conseil familial.
Les valeurs de durabilitéLa durabilité et la protection de l’environnementdes professions liées à l’écologie, à la conservation de la nature ou à l’énergie renouvelable
Les valeurs artistiquesL’expression artistique et la créativitédes professions comme l’art, la musique, la danse ou le théâtre
Les valeurs de serviceLe service aux autresdes professions comme le bénévolat, l’aide humanitaire, ou les soins de santé
Les valeurs de la connaissanceL’apprentissage et l’acquisition de connaissancesdes professions comme la recherche, l’enseignement ou la bibliothéconomie


En somme, les valeurs guident la recherche de votre ikigaï en vous aidant à identifier les domaines de votre vie qui ont le plus de sens et d’importance pour vous, et à trouver des professions qui permettent de vivre votre vie avec passion et but.

Comment trouver vos propres valeurs ?

Trouver ses propres valeurs peut ĂŞtre un processus introspectif et parfois difficile. Mais c’est une Ă©tape importante pour se connaĂ®tre soi-mĂŞme et dĂ©finir ce qui est important pour soi. 

Voici quelques Ă©tapes que vous pouvez suivre pour trouver vos propres valeurs :

  • RĂ©flĂ©chissez Ă  vos expĂ©riences : Pensez Ă  des moments dans votre vie oĂą vous vous ĂŞtes senti particulièrement heureux, satisfait, ou fier. Quelles Ă©taient les circonstances et les actions qui vous ont permis de vous sentir ainsi ? Qu’est-ce qui rendait ces moments si importants pour vous ?
  • Identifiez vos prioritĂ©s : RĂ©flĂ©chissez Ă  ce qui est le plus important pour vous dans la vie. Est-ce votre famille, votre carrière, votre santĂ©, vos amis, votre spiritualitĂ© ou autre chose ? Classez-les par ordre de prioritĂ©.
  • Analysez vos choix : RĂ©flĂ©chissez aux dĂ©cisions difficiles que vous avez prises dans le passĂ©. Demandez-vous pourquoi vous avez choisi une option plutĂ´t qu’une autre. Était-ce en accord avec vos valeurs ou Ă©tait-ce une dĂ©cision basĂ©e sur d’autres facteurs tels que la pression sociale ou les attentes des autres ?
  • Utilisez des listes de valeurs : Vous pouvez trouver des listes de valeurs en ligne qui peuvent vous aider Ă  rĂ©flĂ©chir Ă  ce qui est important pour vous. Parcourez ces listes et identifiez celles qui vous semblent les plus importantes.
  • Soyez honnĂŞte avec vous-mĂŞme : Il est important d’être honnĂŞte avec soi-mĂŞme lors de l’identification de ses propres valeurs. Ne choisissez pas des valeurs que vous pensez ĂŞtre « cool » ou socialement acceptables. PrĂ©fĂ©rez mais plutĂ´t celles qui sont authentiques pour vous.

Une fois que vous avez identifié vos valeurs, il est important de vivre en accord avec celles-ci autant que possible. Cela peut vous aider à prendre des décisions plus claires et à mener une vie plus satisfaisante et épanouissante.

Les valeurs

Passez à l’action

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Si vous le souhaitez, vous pourrez approfondir plus tard avec la mĂ©thode complète. Cette mĂ©thode vous donne pas Ă  pas les Ă©tapes prĂ©cises et de nombreux exemples inspirants. 

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